التخطي إلى المحتوى الرئيسي

10 تصرفات تؤدي بك إلى الندم .. تجنبها !


"يا ليتني.. كلمتان من أتعس العبارات الموجودة في القاموس العربي"، هذه التدوينة تقدم لك الخيارات التي تؤدي في النهاية لعبارة الأسف هاته، و التي يجب عليك تجنبها في حياتك قبل الندم.. 

1 - إرتداء وجه آخر لإرضاء الاخرين

إذا كان الوجه الذي تظهره للعالم دائما قناعا، فاعلم أنك في يوم من الأيام سوف تطرحه، ولن يكون هناك شخص خلفه، لأنك كنت تنفق الوقت و التركيز في تصور شخص آخر، و في نهاية المطاف قد تكون نسيت من أنت حقا. لذلك لا تخشى أحكام الآخرين، تعرف على قلبك من تكون و ماهي الأشياء الصحيحة بالنسبة لك. بإمكانك إلهام الناس عن طريق إظهار كيفية التعامل مع عيوبك الخاصة.


2 - السماح لشخص آخر برسم أحلامك

الثحدي الأكبر في الحياة هو اكتشاف ماهيتك و من أنت، و الثاني هو أن تكون سعيدا بما وجدته. وجزء كبير من هذا يتحقق ببقائك وفيا لأهدافك و أحلامك الخاصة.. وإن إختلف معك الكثيرون فهذا جيد جدا، و يعني أنك تمشي في مسارك الخاص. أحيانا عليك أن تقوم بأشياء قد تجعلك مجنونا في نظر الآخرين، لكن عندما تشعر بالحماس في مسارك، إعلم بأنك تقوم بالشيء الصحيح.


3 - مشاركة الوقت مع الأشخاص السلبيين

لا تضيع وقتك مع أشخاص لديهم مواقف سيئة أو سلبية، فقد تنقل لك العدوى منهم .. حرر نفسك من هذه العلاقات فهي خيارات و ليست إلتزامات.

4 - الأنانية و الغرور

حياة مليئة بالمحبة هي أفضل علامة على حسن الخلق، كل شخص تلهمه و تقاسمه حبك سوف يشعر بقيمتك في حياته. لذا أرسم إسمك على قلوب الناس، و ليس على الحجر. ما تقوم به لنفسك وحدك يموت معك، ما تقوم به للاخرين يحيى بعدك.

5 - عدم التغير و النمو

إذا كنت تريد أن تعرف ماضيك، أنظر إلى ظروفك الحالية..إذا كنت تريد معرفة مستقبلك، أنظر إلى ما تقوم به حاليا.. يجب أن تترك القديم لإفساح الطريق أمام التغيير الدائم و ما هو جديد.
6 - الإستسلام عند اللحظات الصعبة

عند الصعاب لا تيأس أو تستسلم، بل تعلم كيف يمكنك المضي قدما.. خسارة جولة لا تعني خسارة المعركة، الفائز هو من يواصل التقدم خطوة بخطوة حتى النهاية. الصبر و الهمة و عدم فقدان الرؤية هي التي تؤدي إلى لحظة الإنتصار المجيدة.

7 - محاولة القيام بكل شيء

الحياة لم توجد لخنقك، لذا أحصل على الإسترخاء وأترك الجزئيات والقلق المتواصل. تخلص من الضغط قليلا، خذ نفسا عميقا ثم اتخذ خطوات إلى الأمام .كل شيء في الحياة وجد لنكون أفضل، و هذا يحدث عبر أخذ الوقت لربط جميع النقاط.

8 - الإنقاص من قيمتك


إذا كنت على معرفة قوية بقيمتك الحقيقية، فكن قويا بما يكفي لترك بعض الفرص أو الأشخاص الذين قد ينقصون منها، لا تسوية أو مفاوضة في مثل هذا الأشياء. أحيانا تحتاج أن تغسل عينيك بالدموع لرؤية كافة الإحتمالات أمامك، رؤية أكثر وضوحا مرة أخرى.

9 - التسويف وإنتظار يوم الغد

الوقت نعمة كبيرة أنعم الله بها علينا، لذلك أن كنت تعتقد دائما أن لديك وقتا أكثر مما تفعله، فاعلم أنك يوما من الأيام سوف تستيقظ ولن يكون هناك مزيد من الوقت لعمل الأشياء التي رغبت فيها دائما. عند هذه النقطة إما أن تكون حققت الأهداف التي حددتها لنفسك، أو سيكون لديك قائمة من الأعذار لماذا لم تفعل ذلك.


كيف تتخلص من الارتباك أثناء الحديث أمام الجمهور؟


10 - الكسل و الضعف

العالم لن يدين لك بشيء حتى توقف أحلام اليقظة وتبدأ بالعمل، تحمل المسؤولية الكاملة لحياتك..لا شك أنك مهم وهناك حاجة لك، و لهذا خلقك الله..لا تجلس و تنتظريوما من الأيام لتبدأ..قبل فوات الأوان، العمل يبدأ الان. 

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف تتخلص من الارتباك أثناء الحديث أمام الجمهور؟

من بين الأمور التي يجب أن يقوم بها الطالب أثناء الدراسة والموظف في العمل، تقديم عرض أمام الزملاء أو المسؤولين. لكن البعض يعاني من الارتباك أو الخجل أو الخوف، وهو ما يمكن أن يؤثر على التركيز ويجعل العرض فاشلاً. تختلف أعراض الخجل والارتباك قبل إلقاء كلمة أو عرض داخل الفصل أو أمام الزملاء في العمل، فبينما تتبلل أيدي البعض، تكون شفاه البعض الآخر جافة، أما آخرون فيذهبون باستمرار إلى الحمام، قبل العرض. ويعود السبب إلى ارتفاع نسبة الأدرينالين في الدم. ورغم أن إفراز الأدرينالين في الدم يدفع الشخص إلى اليقظة وإلى الاستعداد لبداية نشاطه الفكري أو العضلي، فإن عدم السيطرة على الارتباك يدفع إلى الأخطاء ونسيان العديد من الأشياء التي يريد الإنسان قولها، وفقا لماء جاء في تقرير نشرته "مجلة البلاغة" الألمانية. وينصح الخبراء بالحركة قبل القيام بالعرض أو في القاعة التي سيقام فيها العرض. فالحركة تساعد على خفض نسبة الأدرينالين في الدم، وبالتالي التخلص من التوتر والارتباك. وفي حالة عدم القيام بالحركة، سيتطلب الجسم وقتاً كثيراً حتى يخفض بنفسه نسبة الأدرينالين في الدم ويعود الجسم لحالته الطبيعية. ...

بيل جيتس يحتفظ بمركز الصدارة في قائمة "أغنى أغنياء العالم 2015"

أصدرت مجلة “فوربس” Forbes الإثنين قائمتها السنوية بأغنى أغنياء العالم، والتي أظهرت احتفاظ رجل شركة مايكروسوفت، بيل جيتس، بصدارة القائمة للعام 2015 وللمرة السادسة عشرة. وقالت فوربس إن ثروة مؤسس مايكروسوفت زادت عن العام الماضي 3 مليارات دولار، لتقدر هذا العام بـ 79 مليار دولار، وأضاف المجلة أن جيتس احتل مركز الصدارة في قائمتها السنوية 16 مرة خلال 21 عاما. وكان جيتس قد هزم العام الماضي رجل الأعمال الميكسيكي من أصل لبناني وعائلته، كارلوس سليم الحلو، الذي احتل المركز الثاني للعام الثاني على التوالي. وزادت ثروة الحلو- صاحب شركات اتصالات وإنشاءات في المكسيك – من 72 مليار إلى 77.1 مليار. وهو الذي استحوذ على اللقب لثلاث سنوات 2007 و 2010 و 2013. ووفقًا لتقرير “فوربس”، أصبح العالم الآن يضم 1,826 مليارديرًا، بزيادة 181 مليادريرًا عن العام الفائت. وعلى الصعيد التقني، حصل رؤساء تنفيذيون ومؤسسو شركات تقنية أمريكية على نسبة جيدة في قائمة “أغنى أغنياء العالم 2015″، حيث احتل ستة منهم قائمة العشرين الأغنى في العالم. وانتقل مارك زوكربيرج، مؤسس فيسبوك ومديرها التنفيذي، خمسة مراتب ليحتل المركز السادس ع...

لماذا أصبح وصول صفحات الفايسبوك لمعجبيها محدوداً ؟

هل يمكن لكثرة المعلومات أن تشوش و تنقص مقدار الإستفادة ؟ هل حدث و أن لاحظت أن زيادة الإعجاب بالصفحات، قد يؤثر سلباً على مدى استفادتك منها ؟ و حتى إن كنت ممن يختارون ما يريدون رؤيته فقط هل لاحظت نقصان كمية المعلومات من الأشخاص أو الصفحات التي تحب متابعتها  ؟ بالتأكيد الجواب هو نعم !  كل صفحة على الفيسبوك تريد من الجميع أن يرى تحديثاتها، و لكن بإمكان الناس فقط قراءة كمية محدودة من الأخبار يوميا . مما يجعل التنافس على فضاء News Feed كبيرا بين الصفحات و الأشخاص . القانون الأساسي الذي تعتمده الفيسبوك مثلا لترتيب أولوية ظهور المعلومات هو موضح في الصورة أعلاه ، و هو مبسط إلى 5 عوامل : الإهتمام : إهتمام المستعمل الذي أعجب بالصفحة ، لنفترض أني مهتم بمتابعة كرة القدم ، هذا يزيد من إمكانية رؤيتي للتحديثاث الخاصة بها . موضوع التحديث : جودة التحديث و موضوعه هو نقطة مهمة . صاحب التحديث : هذا العامل يتوقف على الصفحة أو الشخص الناشر، و كمية متابعته و الإهتمام الذي تلاقيه منشوراته. طبيعة التحديث : هل يتعلق الأمر بصورة ، رابط ، فيديو....