من بين الأمور التي يجب أن يقوم بها الطالب أثناء الدراسة والموظف في العمل، تقديم عرض أمام الزملاء أو المسؤولين. لكن البعض يعاني من الارتباك أو الخجل أو الخوف، وهو ما يمكن أن يؤثر على التركيز ويجعل العرض فاشلاً. تختلف أعراض الخجل والارتباك قبل إلقاء كلمة أو عرض داخل الفصل أو أمام الزملاء في العمل، فبينما تتبلل أيدي البعض، تكون شفاه البعض الآخر جافة، أما آخرون فيذهبون باستمرار إلى الحمام، قبل العرض. ويعود السبب إلى ارتفاع نسبة الأدرينالين في الدم. ورغم أن إفراز الأدرينالين في الدم يدفع الشخص إلى اليقظة وإلى الاستعداد لبداية نشاطه الفكري أو العضلي، فإن عدم السيطرة على الارتباك يدفع إلى الأخطاء ونسيان العديد من الأشياء التي يريد الإنسان قولها، وفقا لماء جاء في تقرير نشرته "مجلة البلاغة" الألمانية. وينصح الخبراء بالحركة قبل القيام بالعرض أو في القاعة التي سيقام فيها العرض. فالحركة تساعد على خفض نسبة الأدرينالين في الدم، وبالتالي التخلص من التوتر والارتباك. وفي حالة عدم القيام بالحركة، سيتطلب الجسم وقتاً كثيراً حتى يخفض بنفسه نسبة الأدرينالين في الدم ويعود الجسم لحالته الطبيعية. ...
الإشارة بمد الإصبع الوسط مع ثني باقي الأصابع (الصورة) تستعمل بكثرة خاصة في أوساط الشباب للتعبير عن معنى بذيئ ، دون معرفة المعنى الأصلي لها غالباً.. قصة هذه الإشارة تعود إلى عام 1415م الذي شهد معركة اجينكور بين الفرنسيين والإنجليز، قرب قرية أجنكور شمالي فرنسا.. و كان الإنتصار للفرنسيين خلال الجولات الأولى ، فكانوا يعذبون الأسرى الإنجليز بقطع إصبع اليد الوسطى، الذي كان يستخدم في إطلاق السهام ذات الريش الطويل، لتحديد الهدف. بعد ذلك تمكن الجيش الإنجليزي بقيادة هنري الخامس من هزيمة الجيش الفرنسي الذي كان يفوقه عدة وعددا، حيث تمكن رماة السهام الطويلة بمساندة عدد قليل من المشاة حاملي الرماح وسلاح فرسان صغير من إلحاق هزيمة منكرة بجيش فرنسي مكون من عدد كبير من الفرسان ويعزى ذلك إلى وضعية أرضية المعركة التي لم تكن لصالح سلاح الفرسان الثقيل في مقابل براعة الرماة الإنجليز. وبعد تغير الأحوال، وانتصار الإنجليز وتحرر أسراهم الذين قطعت أصابعهم، أظهروا نفس المقدرة على إطلاق السهام دون الحاجة إلي أصبعهم المقطوع، فكان الإنجليز يرفعون إصبعهم الوسط أ...